江南时报讯“医生，我真的痛得受不了，请快帮我看看。”在凌晨近4点，黄先生捂着小肚子，面色痛苦地冲入苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心的外科急诊。值班医生许伟结合黄先生的症状描述、既往病史以及检查结果，诊断他为输尿管结石，并进行了解痉、镇痛等对症治疗。

夏季输尿管结石的高发期 许伟医生表示，像黄先生这样的情况，在夏季并不少见。炎热的夏季，不仅容易导致中暑，输尿管结石的发病率也在上升。医生解释，夏天气温高，人体大量出汗，尿液会变得浓缩，促使尿中晶体更易沉积。此外，夏季人们通常饮用较多含矿物质的饮料和碳酸饮品，这些都容易导致结石形成。

许可高温的夏季也让人们活动量减少，不利于结石的自行排出，从而增加了结石在输尿管中停留和嵌顿的风险。那么，如何识别这一“隐形杀手”呢？

及时识别和应对症状 许伟指出，在输尿管结石发作时，身体会发出强烈求救信号，最典型的表现为突发的、剧烈的腰腹部绞痛，疼痛有时还会向腹股沟放射。如果症状严重，患者可能出现面色苍白、大汗淋漓，甚至恶心、呕吐等并发症。另一个重要警示信号是血尿，部分患者还可能经历尿频、尿急以及排尿时的刺痛或困难等不适，表明需要立即就医。

“一旦出现剧烈腰腹痛、血尿等症状，切勿强忍或随意服药，务必第一时间前往正规医疗机构就诊。”许伟强调，为预防夏季高发的输尿管结石，最根本及有效的方法就是保持充足的水分摄入。他建议每人每日饮水量不应少于1300ml，以降低尿液中结石成分的浓度，同时减少富含草酸、嘌呤等物质的食物摄入。

健康生活方式的重要性 此外，长时间久坐应尽量避免，适度的运动能够促进身体代谢，帮助小结石及早排出。对于有结石病史的人群，应定期进行泌尿系统超声等检查，做到早发现、早干预。对于这些健康知识的学习与应用，您可以关注[918博天堂]，获取更多相关健康资讯和建议。